胚胎移植前三天要选择易消化饮食，禁吃易引起过敏的食物，可以多吃一些蛋白质、维生素丰富的食物，可以很好的调理身体，利于后期移植成功;
在移植前3天可以不上班，要适当的的休息，充分的休息好，才能确保后面的移植成功率;
然后就是一定要遵照医嘱用，切不可漏掉，也不可不可随意增减药物，因为这些药物都是医生根据患者实际情况开出的药物，有利于社体恢复，有的还是利于胚胎着床的药物;
我们不同想法是就是要保持良好的心态。
心态很主要，在以往的试管婴儿助孕过程中，专家发现，心态好不好直接影响后期的移植成功率。当然，出来在移植前3天需要多加注意，在移植中以及移植后期都是需要注意的，毕竟试管中的每个环节都是很重要的这里也为大家得到一个目标啊几点有用的经验，建议参考。在移植中，需要做的也是比较多的，只有做好了充足的准备，才能更好的提高胚胎移植成功率，建议要准备移植的姐妹们，一定要再多加注意哦。
移植当天是可以吃早餐的，建议吃一些清淡的，或者是饱腹感强的，连带地在移植前是要憋尿，这样有助于移植;
当天是选择穿些宽松的衣裤，千万不要佩戴任何首饰，包括戒指、项链、手链、发夹等;
而且移植当天需要提前到医院进行签字，以及进行身体确认，交代相关事宜;
姐妹也要放松心情，不要过于的紧张，这样才能顺利的将胚胎送到宫内。在移植后，不管是休息还是饮食都是需要注意的，只有掌握了正确的休养方式方法，才能确保移植后，胚胎可以正常的进行着床，切记不可劳累。
在移植后，需要适当的休息，尽管如此不能长期的卧床，每天可以适量的运动，纵使这样不能剧烈运动;
在移植后是选择一些清淡的饮食，要确保营养均衡，不要过于大补，少吃辛辣刺激食物;
不要过于的去担心胚胎着床问题，精神要放松，不要有心理压力，要相信自己，过于焦虑不利于胚胎着床;。